明代壽星王士甯

                                            明朝長壽奇人王士寧 (圖片源自網络)
       明朝時期,有一個老壽星,活了一百三十三歲,據說他自從朱元璋建國開始,一直活到了明憲宗朱見深時期,王士寧打小就嚮往著長生不老,並把它當作終身的夢想和追求。為了能夠追求長生,他離家遠行遍訪名山大川,他不結婚不圖享樂,幾十年一直堅持尋訪高人學習長生的方法,這種毅力也是讓人欽佩。可能也是老天眷顧,有一次他到了四川的一個大雪山遇見了一個小老頭。這個老頭非常的怪異,不過王士寧覺得,能夠在如此嚴寒的大雪山活到如此的歲數肯定是高人,於是王士寧就留了下來,但是這個老人對王士寧一直是視若無睹,每天該幹嘛就幹嘛,也不理睬王士寧。
        王士寧也不在意,每天跟在老人的身後觀察老人生活狀態進行模仿,奇怪的是這個老人從來不做飯,每天只吃一個袋子裡的東西,然後喝點水,剛開始的時候王士寧還以為這袋子裡裝的是什麼神仙丹藥,可後來王士寧嘗了之後才發現只不過是一些像麵粉的東西,十分的難吃。王士甯在陪著老頭在大山裡待了兩三年,終於感動了老人,老人也把這辟穀養生的方法交給了他。
        王士寧學會了這個方法之後,就離開了雪山來到了山東,按照老人教的法子像老人一樣餓了就吃些粗糧,渴了就喝些泉水,這樣怪異的法子一做就是維持了60多年,這種奇怪的做法自然吸引了別人的注意力,他的名氣也是越來越大。
        後來更是引起皇帝的關注。皇帝擁有全天下最大的權勢,但是對長壽依舊有著強烈的渴望,皇帝三番五次的派人去請王士甯入宮,王士寧也是堅決的不同意。
        後來皇帝派了一個翰林學士,向王士甯詢問長壽的法子,王士甯也是被皇帝煩的沒有辦法,輕飄飄的對這位學士說了一句:“靜坐寡欲耳,坐久瞑目閉息。”言下之意,忌色、少欲、靜坐調息,就是王士寧的養生秘訣了。
        這個方法皇帝怎麼可能做得到呢,且不說皇帝這麼多妃子,不可能不近女色,單就是皇帝要考慮整個國家的朝政,就不可能靜下心來。
       王士甯始終“習靜”,不喜歡有人拜訪,除了養生,外界的大事都不關注。王士甯活到了憲宗成化十九年(1483年)。

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